Beslenmenin kadim felsefesi Ayurveda ile doğru beslen, genç kal, uzun yaşa!
Ayurvedik beslenme ve bitki uzmanı Ulli Allmendinger yazdı.
Bu kitapla:
- Vücut tipinize ve mevsimlere göre beslenmeyi
- Besinleri eşleştirmeyi
- Toksinlerden nasıl arınacağınızı ve
- Ayurvedik yemekleri nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz…