Kendi Özünü Bil

Aile dizimi gerçekten işe yarıyor mu? Kendimize nasıl özşefkat gösterir, bağışlamayı nasıl öğreniriz? Mutluluğu nerede aramalıyız, yaşadığımız türden çetin zamanlarda umudumuzu nasıl koruruz? Hız çağında yavaşlamak mümkün mü? Uyaranlar bombardımanı içinde dikkatimizi toplamanın yolu nedir? Sade bir hayata geçişin yolları nelerdir? Kariyer ve özel yaşam dengemizi nasıl kurabiliriz? Travmalardan nasıl güçlenerek çıkabiliriz? Ruhsal dayanıklılığı nasıl başarabiliriz? Anlamlı bir hayat için ne yapmalıyız? Kendimizi ve özümüzü nasıl tanırız? Prof. Dr. Kemal Sayar ve Klinik Psikolog Rabia Yavuz bizi insan doğasına ilişkin önemli sorularla bir zihin ve duygu yolculuğuna çıkarıyor. Ruhun yaralarına şifa olabilecek, hepimize iyi gelecek cevaplarla.