Öfkemi Kontrol Etmeyi Öğreniyorum

Bu kitap, çocukların öfkelerini anlamalarına ve sağlıklı öfke yönetimibecerileri geliştirmelerine destek olmak için güvenilir ve incelikli bir yolsunuyor. Kitaptaki yaratıcı ve interaktif çizim aktiviteleri çocukların şukonuları öğrenmelerine yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır:

• Öfke duygusunu tanımak
• Öfkeyi tetikleyen şeyleri tanımlamak
• Duyguların davranışları nasıl etkilediğini anlamak
• Bastırılmış öfkeyi saptamak
• Öfke kontrol yöntemlerini uygulamak
• Hayal kırıklığının üstesinden gelmek
• Öfkeyi uygun yollarla açığa çıkarmak
• Problem çözme becerilerini geliştirmek
• Daha etkili iletişim kurmak
• Özsaygıyı geliştirmek

Bu kitap, çocukların ve ailelerin duygularını tanımalarına, öfkelerinitetikleyen unsurları tanımlamalarına ve öfkelerini ne kendilerine ne debaşkalarına zarar verecek şekilde ifade etmelerine yardımcı olacak harikabir araç niteliğinde.

- Martha Farrell Erickson
Minnesota Üniversitesi Çocuk, Genç ve Aile Birliği Yöneticisi