Siparişleriniz 24 Saatte Kargoda Siparişleriniz 24 Saatte Kargoda Siparişleriniz 24 Saatte Kargoda Siparişleriniz 24 Saatte Kargoda
Kargom Nerede?
Blog Ve Haberler
Favorilerim
Giriş Yap
Sepetim0
Sepetim 0 Ürün
0

Sporda Kuvvet Antrenmanı

Abdüsselam Turgut | Akademisyen Kitabevi

BÖLÜM 1 GÜÇ-KUVVET FARKI VE TANIMI
BÖLÜM 2 KUVVET ÇEŞİTLERİ
Genel Kuvvet
Özel Kuvvet
Maksimal Kuvvet
Çabuk Kuvvet
Kuvvette Devamlılık
Salt Kuvvet
Relatif Kuvvet
BÖLÜM 3 1 TEKRAR MAKSİMUMUN BELİRLENMESİ
BÖLÜM 4 KUVVET ANTRENMAN YÖNTEMLERİ
Tek Set Yöntemi
Dairesel Antrenman Yöntemi
Tekrar Yöntemi
Drop Set Yöntemi
Piramidal Yöntem
Süper Set Yöntemi
AMRAP Yöntemi
Oklüzyon Yöntemi
Çabuk Kuvvet Antrenman Yöntemi
Kuvvette Devamlılık Antrenman Yöntemi
Süper Yavaş Set
Alman Hacim Antrenmanı (10x10)
BÖLÜM 5 DÖNEMLEME
Kuvvet Antrenman Dönemlemesi
BÖLÜM 6 PROGRAM TASARIMI
BÖLÜM 7 EGZERSİZLER
SIRT EGZERSİZLERİ
GÖĞÜS EGZERSİZLERİ
OMUZ EGZERSİZLERİ
M. BİCEPS EGZERSİZLERİ
M. TRİCEPS EGZERSİZLERİ
KAYNAKÇA

Devamını Oku
Trendkitap Fiyatı :
165,00 TL
148,50 TL
%10indirim
En geç 27 Aralık Cuma günü kargoda!
Adet
Favorilerime Ekle
Favorilerimden Çıkar
Fiyat Alarmı
Ürün Önerileri
Havale/EFT ile 145,53 TL
Hızlı Gönderi
Güvenli Alışveriş
İade ve Değişim
Favorilerime EkleFavorilerimden Çıkar
Tavsiye Et
Yorum Yaz
Karşılaştır
Gelince Haber Ver
Ürün Önerileri
Yorum yapmak için lütfen giriş yapın.
Henüz yorum yapılmadı.
Benzer Ürünler
Beden Eğitimi ve Sporda Multidisipliner Bir Bakış - 4
Beden Eğitimi ve Sporda Multidisipliner Bir Bakış - 4
125,00 TL
112,50 TL
%10
Sepete Ekle
Sporcularda İstismarcı Yönetim Algısı
Sporcularda İstismarcı Yönetim Algısı
200,00 TL
180,00 TL
%10
Sepete Ekle
Spor ve Bilim 7
Spor ve Bilim 7
187,00 TL
130,90 TL
%30
Sepete Ekle
Spor Bilimlerinde Yapay Zeka Veri Madenciliği
Spor Bilimlerinde Yapay Zeka Veri Madenciliği
199,00 TL
179,10 TL
%10
Sepete Ekle
Futbolcularda Ek Besin Maddesi İncir
Futbolcularda Ek Besin Maddesi İncir
100,00 TL
90,00 TL
%10
Sepete Ekle
Profesyonel Kadın Voleybolcularda Sezon Öncesi Zihinsel Hazır Oluş Düzeylerinin İncelenmesi
Profesyonel Kadın Voleybolcularda Sezon Öncesi Zihinsel Hazır Oluş Düzeylerinin İncelenmesi
100,00 TL
90,00 TL
%10
Sepete Ekle
Sporda Yeni Akım: Sanal Koşu
Sporda Yeni Akım: Sanal Koşu
140,00 TL
126,00 TL
%10
Stokta Yok
Dijital Sahada Futbol - Süper Lig Kulüplerinin Twitter Analizi
Dijital Sahada Futbol - Süper Lig Kulüplerinin Twitter Analizi
165,00 TL
148,50 TL
%10
Sepete Ekle
Üst Düzey Spor Yöneticileri ve Öngörülü Liderlik
Üst Düzey Spor Yöneticileri ve Öngörülü Liderlik
275,00 TL
247,50 TL
%10
Sepete Ekle
Buz Hokeyinde Yetenek Seçimi
Buz Hokeyinde Yetenek Seçimi
100,00 TL
90,00 TL
%10
Sepete Ekle
Her Balık Çağlayan Çıkar
Her Balık Çağlayan Çıkar
170,00 TL
144,50 TL
%15
Sepete Ekle
Örgütsel Öğrenme Ve Bireysel Yenilikçilik
Örgütsel Öğrenme Ve Bireysel Yenilikçilik
145,00 TL
123,25 TL
%15
Sepete Ekle
Spor Bilimleri Araştırmaları
Spor Bilimleri Araştırmaları
140,00 TL
126,00 TL
%10
Sepete Ekle
Hokeyde Life Kinetik ve Psikolojik Beceri Antrenmanları
Hokeyde Life Kinetik ve Psikolojik Beceri Antrenmanları
250,00 TL
225,00 TL
%10
Sepete Ekle
Spor ve Bilim 8
Spor ve Bilim 8
165,00 TL
115,50 TL
%30
Sepete Ekle
Özel Eğitime Gereksinimi Olan Bireyler İçin Beden Eğitimi ve Spor
Özel Eğitime Gereksinimi Olan Bireyler İçin Beden Eğitimi ve Spor
175,00 TL
148,75 TL
%15
Sepete Ekle
Spor ve Bilim 3
Spor ve Bilim 3
156,00 TL
109,20 TL
%30
Stokta Yok
Boş Zaman Tüketicilerinin Yaşam Kalitesi ve Mutluluk Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi: Olimpik Kış Festivali Örneği
Boş Zaman Tüketicilerinin Yaşam Kalitesi ve Mutluluk Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi: Olimpik Kış Festivali Örneği
100,00 TL
90,00 TL
%10
Sepete Ekle
Mini Voleybol Öğretim Yöntemleri
Mini Voleybol Öğretim Yöntemleri
100,00 TL
90,00 TL
%10
Sepete Ekle
Spor ve Bilim
Spor ve Bilim
200,00 TL
180,00 TL
%10
Stokta Yok
Çerez Kullanımı
Bu web sitesinde çerez kullanımına izin vermektedir. Web sitesinde gezinmeye devam ederek, bu kullanımı kabul etmiş sayılırsınız. Çerez politikası ve Gizlilik Politikası hakkında detaylı bilgi almak için lütfen tıklayınız
Bu site QukaSoft profesyonel e-ticaret sistemleri ile hazırlanmıştır.