Kürekte Yüksek Performans

Yarışma küreğinde antrenörler ve kürekçiler için yazılmış olan Kürekte Yüksek Performans’ın küreğin her bir bölümünü anlatmak gibi bir amacı yoktur. Fakat teknenizi daha hızlandırabilmek için temel bilgilere dikkatinizi çeker. Bu kitap karada ve suda antrenmanlar için ayrıntılı bir rehberlik sağlar ve yarışmanın çeşitli seviyelerinde performans gelişimi için ihtiyaç duyulan teknikleri anlatır. Teknik gelişimde ayrıntılı tavsiyeler Antrenmanda yapılanların kapsamlı açıklamaları Bir antrenman programının nasıl yazılacağının tanımlanması Yarışma stratejisi Şu andaki Amatör Kürekçiler Birliği’nin bölgesel antrenör ve gelişim sorumlusu olan John McArthur, yirmi seneden daha uzun bir süre kürek çekti ve on sekiz sene antrenörlük yaptı. Spor bilimlerinde master yapan ve ARA Altın Antrenör Ödülü sahibi olan John İngiltere Hafif Kilo Erkek Takımı’nın eski milli takım antrenörü ve tanınmış bir egzersiz fizyoloğudur.